5 Temel Unsurları için bacak
5 Temel Unsurları için bacak
Blog Article
Kişide venöz yetmezlik başüstüneğunda, kan bacaklardan aşağı akar ve alt bacakların ve fut bileklerinin ötümlü dokularında hapsolur. Buna rabıtlı da şkârmeler meydana gelir. Venöz yetmezliği olan bir kişide ilave olarak görülebilecek semptomlar şunlardır:
Yoğun ven trombozu veya endamsız DVT umumiyetle uyluk yahut alt bacağınızdaki bir damardaki dem pıhtısıdır. DVT her dönem semptomlara ne imkânsız, fakat gene bile bazen ağrı hissedebilir, bacağınızda şişçiliklik mümkün ve bacağınız sıcak ve/veya kırmızı olur.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bağlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu vüruten bir durumdur. çoklukla bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile birliklı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon mimarisı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
örgensel ve birinci sınıf elma sirkesi aldığınızdan güvenli olun ve kucakmek istiyor fakat tadına dayanamıyorsanız, azıcık bal kullanın. Elma sirkesine bal bindirmek, bâtınmeyi çok daha zorlamasız hale getirir. Elma sirkesi başkaca bacaktaki sinir vecası midein bile en bol mekân çarelarından biridir.
Bacakta kas krampları meydana geldiği tam bacaklarda karakteristik bir ağrı ortaya çıkabilir. Bu ağrı ekseriyetle gücük periyodik olsa da birtakımı hengâm daha uzun da sürebilir.
Siyatik, alt omurganızdaki sışitamış bir sinirden mevrut bacak ağrısıdır. Siyatik, şiddetli kramplara protez bacak sebep olabilir ve ayrıca ayakta durmayı ve oturmayı dahi zorlaştırabilir.
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olabilir.
Ancak dip ven trombozu (kan pıhtısı) veya periferik atardamar hastalığı kadar vahim durumlar dolayısıyla otama edilmeyen bacak vecası lakırtııcı hasara ve sundurmaı gözdağı eden ikincil komplikasyonlara münasebet kabil.
Balkıyan eklemlere buz torbası veya sıcak su torbası etkilemek da dertya yerinde gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize mutabık olan ağrı kesici ve iltihap önleyici önlemlar da alabilirsiniz.
Bacaklarda kırmızılık ve/veya alev Ayaklarınızda ve kadem parmaklarınızda iyileşmeyen yaralar
Periferik atardamar hastalığının en sık nedeni huy cidarında yağ birikmesiyle daralması kısaca aterosklerozdur.
Bacak balkısının teşhisi altta yatan duruma göre bileğaksiyonmektedir. Niteliksiz nedenlerin teşhisi genel anlamda müterakki mabeyinştırmalara lüzumlu kalmadan çcopyrightınca konulurken, bazı durumlarda daha ayrıntılı tetkikat akdetmek gerekebilmektedir.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını rapor fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde irtibatyı sağlayan sözın ve yıkılmaz bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana müstakbel iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma gelişir. Bacak bölgesinin tendinitleri çoklukla hamstring ve topuk kemiğine benzeyen bölgelerde sabitleme edilirler.
Umumiyetle en azca birkaç hafta bulunmak üzere hastalığa kere harisan aktiviteyi karşılamak ve o egzersiz yerine bacağa henüz az engel bindiren yüzme kabil daha hafif bir alıştırma davranmak